लामो समयसम्म एसीमा बस्नु स्वास्थ्यको लागि हानिकारक

काठमाडौँ – गर्मी छल्न एसीको प्रयोग गरिरहनु भएको छ । लामो समयसम्म एसीमा बस्नु स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुने विज्ञहरुले बताएका छन् । एसीको अत्यधिक प्रयोगले छाला, कपाल, नाक र घाँटीमा सुख्खापन बढाउन सक्छ ।

इन्डियन जर्नल अफ अकुपेशनल एण्ड इन्भाइरोन्मेन्टल मेडिसिनमा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार एसी प्रयोग गर्ने मानिसहरूलाई श्वासप्रश्वासको संक्रमण र एलर्जीको जोखिम बढी हुन्छ ।

जब यो सुक्छ, यसले आफ्नो सुरक्षात्मक क्षमता गुमाउँछ । यस कारणले गर्दा, ब्याक्टेरिया र भाइरस सजिलै शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छन् र हामीलाई बिरामी बनाउन सक्छन् । यस्तो अवस्थामा एसीमा धेरै समय बिताउँदा चिसो, खोकी, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा कमट्ठ, सुस्तता र डिहाइड्रेसन जस्ता समस्याहरू हुन सक्छन्।

इन्डियन जर्नल अफ अकुपेशनल एण्ड इन्भाइरोन्मेन्टल मेडिसिनमा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार एसीले हाम्रो स्वास्थ्यमा गहिरो प्रभाव पार्छ । लामो समयसम्म एसी प्रयोग गर्ने मानिसहरूलाई श्वासप्रश्वासको संक्रमण र एलर्जीको जोखिम बढी हुन्छ ।

यदि एसी लामो समयसम्म सफा गरिएन भने, त्यसबाट निस्कने विषाक्त ग्याँस, धुलो र अन्य कणहरू हावामा फैलिन्छन् । यसले घर भित्रको हावाको गुणस्तर बिगार्छ र एलर्जी, श्वासप्रश्वासको संक्रमण र अन्य धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। नेशनल लाइब्रेरी अफ मेडिसिनमा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार, घरभित्रको खराब हावाले टाउको दुख्ने जोखिम बढाउँछ।

एसीले कोठाबाट ओसिलोपन सोस्छ, जसले गर्दा हावा सुख्खा हुन्छ। सुख्खा हावाले शरीर र छालामा आर्द्रता कम गर्छ। यसले डिहाइड्रेसन, टाउको दुख्ने, थकान र सुख्खा छाला जस्ता धेरै समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। लामो समयसम्म एसीको हावामा बस्दा पनि श्वासप्रश्वासमा समस्या हुन सक्छ।

हावाले आँखा सुख्खा बनाउन सक्छ, जसले गर्दा जलन, चिलाउने र रातोपन हुन सक्छ। साथै, एसीको चिसो हावाले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउन सक्छ। यसले भाइरल र ब्याक्टेरिया संक्रमणको जोखिम बढाउँछ। लामो समयसम्म एसीमा बस्दा धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम बढ्छ।